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骨盤のゆがみを矯正して痩せる方法!山田式骨盤ダイエット 効果や評価 [山田式骨盤ダイエット]

骨盤ダイエットが話題になってますよね。
女性雑誌とかでも特集とかで紹介されたりするし・・・

そこで見つけた骨盤矯正の創始者、山田陽さんの山田式骨盤ダイエット
記事を読んでたら、すごい興味が出ちゃいました^^;

だって、1日15分のストレッチでいいんでしょ?
エステに通わずに自宅で簡単に出来るところが魅力的!

でも、骨盤のゆがみを直すだけでやせられるって本当かな?
どうやら、骨盤のゆがみがあると、内臓下垂、
つまり内臓が普通より下にさがっちゃうんだって。

で、そうなると太りやすい体質になるんだとか。
下半身に向かって太くなる「洋ナシ体型」ですね~

理由とか考えると・・・
なるほどね~で、骨盤を矯正することで、
新陳代謝がよくなることで痩せていく。

⇒ 山田式の詳しい内容を確認してみた

これだったら、今度こそやせられそう!
燃焼系ダイエットかな?
>ヨガよりも即効性がありそうですね~



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